Bli med på juniorsamling i Oslo 30. august - 1. september

30. august - 1. september arrangeres det juniorsamling i Oslo!

NTG Geilo ønsker å invitere årgangene 2009-2011 til en barmarks samling i Oslo/Sandvika området. Dette blir samling nummer 1 av 5 sesongen 2024/2025. Fokuset på denne samlingen vil være koordinasjon, fysisk trening, utholdenhet og så klart lek og moro.
‍

MELD DEG PÅ HER!

‍

Praktisk informasjon og detaljert plan:

Denne samlingen vil gå fra fredag til søndag og foregå i Oslo/Sandvika området. Dette er en samling for deg som har lyst til å lære mer om snowboard relatert styrke og koordinasjonstrening.

Vi stiller ikke opp med bo under denne samlingen men hvis det er noen som trenger et sted å bo hjelper vi gjerne til med det.

Samlingen vil koste 1300 kr.

Under samlingen vil det bli:

• snowboardspesifikk styrketrening uten vekter
• koordinasjonstrening
• trampolinetrening
• utholdenhetstrening
• treningsrelatert teori
• alternativ trening for snowboardere
  

Kriteriene for deltakelse på denne samlingen er:

• Du skal være født mellom 2009-2011
• Du ønsker å kjøre norgescup denne sesongen
• Du er skadefri nok til å delta på den aktiviteten som er satt opp
• Du vil lære mer om trening
• Du er frisk
  

Program:

Ta forbehold om at det kan bli endringer i programmet.

Fredag:

10:00: Oppmøtet Kadettangen (ved stupetårnet)

10:00 – 12:00: Styrketrening

12:00 – 13:30: Bading og Lunsj

13:30: Avreise til Rud skatepark

13:15 – 15:30: Skate
‍

Lørdag:

09:45: Oppmøte Heminghallen

10:00 – 12:00: Trampoline og koordinasjon

12:15 – 13:00: Lunsj

13:00 – 16:00: Styrketrening og gruppeoppgaver
‍

Søndag:

09:45: Oppmøte Heminghallen

10:00 – 12:00: Trampoline og koordinasjon

12:15: Avreise Sognsvann

12:45 – 14:30: Utholdenhets trening

14:30: Grilling og avslutning