Brettforbundet og NTG inviterer til barmarks juniorsamling 5.-7. september i Oslo/Sandvika-området

5.-7. september er det klart for barmarkssamling i Oslo/Sandvika-området for årgangene 2010-2012!

‍

Dette blir samling nummer 1 av 5 sesongen 2025/2026. Fokuset på denne samlingen vil være koordinasjon, fysisk trening, utholdenhet og så klart, lek og moro.

Praktisk informasjon og detaljert plan:

Denne samlingen vil gå fra fredag til søndag og foregå i Oslo/Sandvika området. Dette er en samling for deg som har lyst til å lære mer om snowboard-relatert styrke og koordinasjonstrening. Vi stiller ikke med bo under denne samlingen, men hvis det er noen som trenger et sted å bo hjelper vi gjerne til med det. Pakk med dere en god lunsj til fredag og lørdag. Viktig å fylle på mellom øktene. Vi stiller med lunsj på søndag. Kle dere godt og ha med skift. Vi kommer til å stille med transport til togstasjoner/busstopp og evt. hentesteder mellom Oslo S og Skøyen etter kl. 16:00 lørdag og søndag.

Samlingen vil koste 1300 kr.

‍

MELD DEG PÅ HER!

‍

Under samlingen vil det bli:

- Snowboardspesifikk styrketrening uten vekter
- Koordiansjonstrening
- Trampolinetrening
- Utholdenhetstrening
- Treningsrelatert teori
- Alternativ trening for snowboardere
‍

Kriteriene for å være med på samlingen er:

- Du skal være født mellom 2010 – 2012
- Du ønsker å kjøre norgescup denne sesongen
- Du er skadefri nok til å delta på den aktiviteten som er satt opp
- Du vil lære med om trening
- Du er frisk
‍

Program:

Ta forbehold om at det kan bli endringer i programmet.

‍

Pakkeliste:

Badetøy og håndkle

Ute – joggesko

Treningstøy (se på værmeldingen)

Drikkeflaske

Stor lunsj

Skateboard

Fredag:

11:00: Oppmøte Heminghallen

12:00 – 14:00: Koordinasjonstrening

14:00 – 14:30: Lunsj

14:45 – 16:30: Snowboardrelatert styrketrening (ved Heminghallen)

16:45: Kjøre gjengen til avtalt hentested/togstasjon.

Lørdag:

09:45: Oppmøte Skøyen togstasjon

10:30 – 12:00: Snowboardrelatert trening + teori

12:00 – 13:00: Lunsj

13:00 – 16:00: Bading på Risenga

16:30 Kjøre gjengen til avtalt hentested/togstasjon/bussstasjon

(En av trenerne skal tilbake til  Oslo med tog fra Asker så det er mulig å reise med han)

Søndag:

09:15: Oppmøte Asker togstasjon

11:00 – 15:00: Wakeboard + skate i Kongsberg

15:00: Avreise til Asker

(En av trenerne skal tilbake til  Oslo med tog fra Asker så det er mulig å reise med han)

(Vi stiller med lunsj på søndag)